Begründet wurde sie von Fritz und Laura Perls. Sie ist eine sehr lebendige Therapieform, in der es um den Kontakt zum eigenen Gefühl und zum Gegenüber, sowie um das Erleben im "Hier und Jetzt" geht. Die Therapeutin unterstützt die Klientin/den Klienten dabei, sich selbst besser kennen zu lernen und Beziehungen zu anderen Menschen zu erforschen. Die Gestalttherapie ermöglicht tiefenpsychologisch die Bewusstwerdung von frühen Erfahrungen und Verletzungen und die Bearbeitung von ungelösten Konflikten. Wenn alte Wunden heilen,
wird Energie frei für inneres Wachstum und eigene Wünsche.
Basis der therapeutischen Arbeit ist das Gespräch. Situativ werden unterschiedliche verbale und nonverbale Methoden angewandt, wie Körper- und Wahrnehmungsübungen,
Aspekte aus der Hypnotherapie sowie Achtsamkeitsübungen. Zusätzlich arbeite ich mit Methoden der systhemischen Familientherapie, der Arbeit
mit dem inneren Team und der Ego State Therapie.
Das Ziel der Therapie (allein oder als Paar)
ist, sich selber und die anderen besser zu verstehen, hemmende Handlungsmuster zu erkennen und zu überwinden und die eigenen Fähigkeiten wert zu schätzen und zu fördern.
Bei der Supervision und beim Coaching werden vor allem schwierige berufliche Situationen beleuchtet und mögliche
Veränderungsprozesse erarbeitet.
Meine Haltung:
Als Therapeutin arbeite ich auf der Grundlage der humanistischen Therapie. Ich begegne Ihnen als Menschen
mit Wertschätzung und Achtsamkeit im Kontakt, vor dem Hintergrund Ihrer jeweiligen Lebensgeschichte und
Ihres persönlichen
Lebensumfeldes.
Ich arbeite mit viel Herzenswärme, Humor, Klarheit und Neugierde.
Auf der Basis Ihrer eigenen Ressourcen und persönlichen Erfahrungen unterstütze ich Sie darin,
Ihre persönliche Geschichte zu verstehen und Fallstricke und Hindernisse Ihrer Entwicklung zu erkennen.
Damit Sie z.B. mit Selbstliebe und -mitgefühl, ihren Handlungsspielraum erweitern können,
Wahlmöglichkeiten bekommen und zufriedener und glücklicher leben.
Ich sorge für eine fortlaufende Qualitätssicherung meiner Arbeit durch Fortbildungen und regelmäßige Supervision.